Novice

5 vaj za zdravo hrbtenico tekom delovnega časa https://fizioterapija-fuchs.si/wp-content/uploads/2023/12/Video-pisarna.mp4

Najpristnejša in največkrat uporabljena človekova vadba oziroma dnevna aktivnost, ki jo srečujemo na vsakem koraku, je prav hoja. Hoja nas spremlja v vseh obdobjih življenja, tudi v zelo visoki starosti. Zato je zelo pomembno, kakšen je naš odnos do te najbolj redne človekove vadbe. Tudi vsakdanja hoja mora biti pravilna. Zaradi asfaltiranih površin, kar je

Ko govorimo o poškodbah gležnja, najprej pomislimo na zvin. V takem primeru je največkrat prizadet ligamentarni sistem – nategnitev ali delno natrganje. V akutni fazi se najprej pojavi bolečina, oteklina in zmanjšana funkcija pri obremenjevanju. S tako poškodbo, potrebnim mirovanjem in spremenjenim načinom obremenjevanja se zgodi, da centralni živčni sistem prejema spremenjene senzorne informacije iz

V torek, 12.7.2022, je v naših prostorih potekalo izobraževanje BFRE MAD-UP, pod okriljem podjetja FIZIAN.  BFRE (blood flow restriction exercise)- vadba z omejevanjem pretoka krvi, za boljši trening in rehabilitacijo. Po slovensko se imenuje “nizko intenziva ishemična vadba”.  Že dolgo je znanstveno dokazano, da tak način vadbe spodbuja rast mišic, sedaj pa je MAD-UP razvil

Objavljeno v reviji Naša žena, 4. April 2021  »Kljub temu, da smo v letu 2021, ženske še vedno ne govorijo odkrito o težavah, ki jih imajo zaradi mišic medeničnega dna. To je tabu tema tako za mlade kot tudi starejše ženske, ki se sprijaznijo in navadijo nanje in ni nič nenavadnega, če zaradi uhajanja urina

Vratno (cervikalno) hrbtenico v grobem razdelimo na zgornji in spodnji del. Spodnji del cervikalne hrbtenice (C4, C5, C6, C7, C8) oživčuje predel proti rami in v roko, zato lahko kakršnekoli spremembe po poteku živca vplivajo na občutke na bolj oddaljenem mestu oživčenosti.  Vzrok za nastanek cervikobrahialnega sindroma je najpogosteje nepravilna drža, ki potencira horizontalni pomik

Zdravstvena zavarovalnica Triglav  vsako leto podeli priznanja najboljšim zasebnim zdravstvenim ustanovam, katere so bile ocenjene s strani uporabnikov. Za leto 2020 je nagrado ponovno prejela tudi Fizioterapija Fuchs. Veseli nas, da smo že tretjič dobili Priznanje za odličnost in najvišje ocene za zadovoljstvo z obravnavo.

Teniški komolec oz. lateralni epikondilitis, je ena najpogostejših preobremenitvenih poškodb komolca (7x bolj pogosta kot golf komolec). Pogosto se pojavi pri ljudeh kateri veliko delajo za računalnikom (tipkanje, uporaba miške…), torej ni nujno povezana samo z športno aktivnostjo. Bolečine pri teniškem komolcu, se pojavijo na zunanjem delu komolčnega sklepa, na kostnem izrastku, na katerega se pripenjajo

Za spletni portal Mična smo odgovorili na nekaj vprašanj o vadbi ko je prisotna bolečina v križu https://www.google.si/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://micna.slovenskenovice.si/zakaj-ne-bi-bila-fit/se-lahko-kljub-bolecinam-v-krizu-odpravim-na-telovadbo/&ved=0ahUKEwj1gNTuq-rTAhUKZ1AKHSSHBnYQFggjMAM&usg=AFQjCNG6nubQJhKArtgFNS_o4GF2PHai4g&sig2=4Wd2VqPmq5n8m2aR37yUwg

Za spletno stran Zdravje je Danila Tominc odgovorila na par vprašanj glede pravilnega gibanja oziroma drže. Na spodnji povezavi si lahko preberete intervju https://www.zdravje.si/naucimo-se-pravilnega-gibanja-drze