Zdrav življenjski slog, pravilna drža na delavnem mestu, pravilno izvajanje vsakodnevnih opravil, samopomoč pri pojavu bolečin,… vse to je tudi delo fizioterapevta, saj s tem preprečimo ponoven nastanek bolečin in je v zdravstvu eden najpomebnejših  elementov pri obravnavi pacienta.

Vse več težav nastane zaradi nepravilnih obremenitev, zaradi neposlušanja svojega lastnega telesa in nepoznavanja tehnik s katerimi si lahko pomagamo.