Skip to content

Fizioterapija Fuchs

+386 (0)1 569 13 06 ali +386 (0)41 524 089
fizioterapija.fuchs@siol.net

+386 (0)1 569 13 06 ali +386 (0)41 524 089
fizioterapija.fuchs@siol.net

Facebook-f Instagram

Domov
Storitve
Poškodbe
- Ortopedske poškodbe
  - Hrbtenica
  - Koleno
  - Rama
  - Zapestje
  - Komolec
  - Kolk
  - Stopalo
  - Gleženj
- Zdravje žensk
  - Diastaza M. Rectus Abdominis
  - Inkontinenca
Odpiralni časi
Kontakt
Novice

Menu

Domov
Storitve
Poškodbe
- Ortopedske poškodbe
  - Hrbtenica
  - Koleno
  - Rama
  - Zapestje
  - Komolec
  - Kolk
  - Stopalo
  - Gleženj
- Zdravje žensk
  - Diastaza M. Rectus Abdominis
  - Inkontinenca
Odpiralni časi
Kontakt
Novice

Facebook-f Instagram

Facebook-f Instagram

Facebook-f Instagram

Domov
Storitve
Poškodbe
- Ortopedske poškodbe
  - Hrbtenica
  - Koleno
  - Rama
  - Zapestje
  - Komolec
  - Kolk
  - Stopalo
  - Gleženj
- Zdravje žensk
  - Diastaza M. Rectus Abdominis
  - Inkontinenca
Odpiralni časi
Kontakt
Novice

Menu

Domov
Storitve
Poškodbe
- Ortopedske poškodbe
  - Hrbtenica
  - Koleno
  - Rama
  - Zapestje
  - Komolec
  - Kolk
  - Stopalo
  - Gleženj
- Zdravje žensk
  - Diastaza M. Rectus Abdominis
  - Inkontinenca
Odpiralni časi
Kontakt
Novice

Facebook-f Instagram

storitve-preventiva3

Ali lahko telovadimo kljub bolečinam v križu

9 novembra, 2020
, 1:35 pop
, Novice

Delite

Share on facebook

Facebook

Share on twitter

Twitter

Share on linkedin

LinkedIn

Za spletni portal Mična smo odgovorili na nekaj vprašanj o vadbi ko je prisotna bolečina v križu

https://www.google.si/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://micna.slovenskenovice.si/zakaj-ne-bi-bila-fit/se-lahko-kljub-bolecinam-v-krizu-odpravim-na-telovadbo/&ved=0ahUKEwj1gNTuq-rTAhUKZ1AKHSSHBnYQFggjMAM&usg=AFQjCNG6nubQJhKArtgFNS_o4GF2PHai4g&sig2=4Wd2VqPmq5n8m2aR37yUwg

Novice

Fizioterapija za ženske

Objavljeno v reviji Naša žena, 4. April 2021 »Kljub temu, da smo v letu 2021, ženske še vedno ne govorijo odkrito o težavah, ki jih

2 julija, 2021

Cerviokobrahialni sindrom

Cervikobrahialni sindrom (izžarevanje bolečine iz vratu proti/v roko.)

Vratno (cervikalno) hrbtenico v grobem razdelimo na zgornji in spodnji del. Spodnji del cervikalne hrbtenice (C4, C5, C6, C7, C8) oživčuje predel proti rami in

20 aprila, 2021

Tomaž Fuchs

Priznanje za odličnost zdravstvenim ustanovam

Zdravstvena zavarovalnica Triglav vsako leto podeli priznanja najboljšim zasebnim zdravstvenim ustanovam, katere so bile ocenjene s strani uporabnikov. Za leto 2020 je nagrado ponovno prejela

10 marca, 2021

fizioterapija_fuchs

8.septembra obeležujemo Svetovni dan fizioterapij

8.septembra obeležujemo Svetovni dan fizioterapije💪🏻 Letošnja tema je ‘Vloga fizioterapije pri LONG Covidu’.⁣
Z vami delimo osebno izkušnjo svoje stranke po prebolelem Covidu. Gre sicer za ekstremnega rekreativca (kolo, tek v hribe, skoki s padalom…) brez pridruženih bolezni v preteklosti. 👇🏻⁣
⁣
“Za Covidom 19 sem zbolel na začetku decembra 2020, ko sem prišel v stik s staršema, ki sta zbolela cca 10 dni pred tem & imela hudi obliki poteka bolezni; oče bil določen čas na respiratorju v umetni komi v ER v NM (covid šel na pljuča), mama pa k sreči na koncu ni potrebovala bolnišnične oskrbe, pa čeprav je bilo tudi njeno stanje nekaj časa zelo resno.⁣
⁣
Jaz med samim prebolevanjem bolezni nisem imel niti enega simptoma, z izjemo manjše utrujenosti med šprotnimi aktivnostmi. In tako do cca sredine februarja 2021, ko je srce kar naenkrat začelo delovati nenormalno: povišan srčni ritem, nestanovit ritem, slabosti, vrtoglavica, bolečine v prsnem košu, bolečina do komolca leve roke, hladen pot, parkrat sem bil tudi blizu omedlevice. Osebna zdravnica (nic ji ne zamerim, takrat raziskave se niso bile narejene/dostopne) mi je naredila EKG, ki ni pokazal ničesar/bil je čist. Njena postavljena diagnoza je takrat bila prehud stres & neprespanost (zaradi omenjenih težav staršev). Diagnoze nisem sprejel in sem prosil za dodatne preiskave pri kardiologu. Ki pa je po parurnih (tudi pri kardiologu je bil EKG sicer čist) raiskavah pokazal sum na miokarditis; UZ je jasno pokazal vse težave. Po posvetu z odličnim kardiologom sva naredila skupen načrt, kako bom deloval naslednje cca +4 mesece. Tega sem se striktno držal in sredi junija uspešno prestal obremenitveni test na ponovnem pregledu pri kardiologu. Težave so se od takrat le res redko pojavile.⁣

Besedilo se nadaljuje v komentarju👇🏻

IASTM Ergon ali Instrumented Assisted Soft Tissue

IASTM Ergon ali Instrumented Assisted Soft Tissue Mobilisation...Kaj to sploh je? 🤔⁣
⁣
Gre za inovativno terapevtsko metodo, pri kateri s pomočjo posebnega orodja v kombinaciji z manipulacijo mehkega tkiva zdravimo nevro-muskularne patologije. ⁣
⁣
S pomočjo Ergon orodja se najprej izvede pregled občutljivih miofascialnih predelov. Nato se predelu ali sklepu povrne njegova biomehanska funkcija: s sprostitvijo adhezij, izboljšanjem drsenja med fascialnimi plastmi, sprostitvijo mišičnega spazma in posledično zmanjšanjem bolečine.⁣
⁣
Tehnika izboljša cirkulacijo krvi ter limfe, spodbuja tvorbo kolagena, izboljša celično aktivnost, sprosti tenzijo med plastmi fascije ali povezave z ostalimi tkivi, povrne elastičnost tkiva, vpliva na pravilno zaporedje nevro-mišičnega povezovanja pri kronično nepravilnih mišičnih vzorcih..⁣
⁣
👉🏻Zakaj terapija s pomočjo orodja in ne s prsti?⁣
Kot smo omenili že zgoraj, se poleg drsenja orodja po površini kože izvaja manipulacija obravnavanega predela. Tako, da še vedno gre za manualno terapijo. Pri nas se vedno uporablja kombinacija terapij, ki skupaj najbolje vplivajo na rehabilitacijo. V tem primeru se orodje lahko uporablja za trša tkiva in tiste predele, do katerih je težko dostopati s prsti.⁣
⁣
P.S.: Da si boš lažje zapomnil👉🏻Pri nas jih stranke poznajo kar pod imenom ‘nožki’. 🔪

Primer vaje za razbremenitev vratnega dela hrbteni

Primer vaje za razbremenitev vratnega dela hrbtenice ter aktivacijo oslabljenih mišičnih struktur okoli lopatic (velja tudi za članek iz naše zadnje objave-preveri😉).⁣
⁣
💪🏻 Pri poškodbah ali preobremenitvah vratne hrbtenice ter ramen so terapevtske vaje ključnega pomena za odpravo težav. Poudarek je predvsem na korekciji drže, sprostitvi vratnega dela ter aktivaciji stabilizacijskih mišic lopatice. Z omenjenimi korekcijskimi vajami tudi preprečujemo ponoven nastanek poškodb.⁣
⁣
❗️Kljub temu, da je govora o zgornjem delu telesa pa moramo biti pozorni na aktivno postavitev in vključenost celotnega telesa. Gibanje je potrebno izvajati kontrolirano in pravilno, saj v nasprotnem pomenu vaje ne bodo imele učinka!⁣
⁣
Dobro si poglej zgornji sliki in ju primerjaj.⁣
1️⃣ Na ⬅️ sliki lahko vidiš pasivno postavitev (tako je bila izvedena večina gibanja, poleg večurnega sedenja pa je to dobitna kombinacija za nastanek bolečin)⁣
2️⃣ Na ➡️ sliki pa vidiš aktivno postavitev telesa z aktivnimi vratnimi fleksorji, mišicami lopatic ter mišicami trupa.⁣
⁣
💬 Zaključna misel: Ne glede na vajo bodi VEDNO pozoren na postavitev celotnega telesa, predvsem trupa.

Vizitka

PROAKTIV FUCHS d.o.o.
Davčna številka SI: 92355447
Matična številka: 8419868000
Dunajska cesta 194, Ljubljana, 1000 Ljubljana
+386 (0)1 569 13 06
+386 (0)41 524 089

Odpiralni časi

Ponedeljek: 7:00 - 19:00
Torek: 7:00 - 16:00
Sreda: 7:00 - 16:00
Četrtek: 7:00 - 19:00
Petek: 7:00 - 16:00

Sledite nam

Facebook-f Instagram

Vse pravice pridržane © 2021 PROAKTIV FUCHS d.o.o.

Politika varovanja zasebnosti

Spletna stran za svoje delovanje uporablja piškotke. Omogočajo nam analiziranje obiskanosti ter omogočajo povezavo z družbenimi omrežji in vam zagotavljajo boljše vsebine. Če se z uporabo strinjate omogočite uporabo piškotkov.

Nastavitve Sprejmi

Piškotki & Pravila

Politika zasebnosti

Kaj so piškotki? Naša spletna stran lahko v brskalnik vašega računalnika odloži tako imenovani »piškotek«. Piškotki so majhne besedilne datoteke, ki nam dajejo podatke o tem, kolikokrat posameznik obišče našo stran in kaj ga zanima v teh obiskih. Piškotki sami ne vsebujejo nobenih podatkov, ki bi omogočali identifikacijo posameznika, če pa nam te podatke posredujete sami, na primer z registracijo, se ti lahko povežejo s podatki, ki so shranjeni v piškotku.

Naša spletna stran uporablja piškotke zato, da lahko izključno za lastne potrebe razločujemo med obiskovalci in štejemo njihovo število in tako izboljšujemo delovanje strani. V ta namen uporabljamo najbolj razširjeno orodje Google Analytics. Več o Google Analytics piškotkih si lahko preberete s klikom na to povezavo.

Podatkov, zbranih s pomočjo piškotkov, ne bomo posredovali tretjim osebam.

Obvezni

Vedno omogočeno

Potrebni piškotki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletnega mesta. Ta kategorija vključuje samo piškotke, ki zagotavljajo osnovne funkcionalnosti in varnostne značilnosti spletnega mesta. Ti piškotki ne shranjujejo nobenih osebnih podatkov.

Neobvezni

Vsi piškotki, ki morda niso posebej potrebni za delovanje spletnega mesta in se uporabljajo posebej za zbiranje uporabnikovih osebnih podatkov s pomočjo analitike, oglasov in druge vdelane vsebine, so označeni kot nepotrebni piškotki. Pred zagonom teh piškotkov na vašem spletnem mestu je treba pridobiti soglasje uporabnikov.

SAVE & ACCEPT