Skip to content

Fizioterapija Fuchs

+386 (0)1 569 13 06 ali +386 (0)41 524 089
info@fizioterapija-fuchs.si

+386 (0)1 569 13 06 ali +386 (0)41 524 089
info@fizioterapija-fuchs.si

Facebook-f Instagram

Domov
Storitve
Poškodbe
- Ortopedske poškodbe
  - Hrbtenica
  - Koleno
  - Rama
  - Zapestje
  - Komolec
  - Kolk
  - Stopalo
  - Gleženj
- Zdravje žensk
  - Diastaza M. Rectus Abdominis
  - Inkontinenca
Odpiralni časi
Kontakt
Novice

Menu

Domov
Storitve
Poškodbe
- Ortopedske poškodbe
  - Hrbtenica
  - Koleno
  - Rama
  - Zapestje
  - Komolec
  - Kolk
  - Stopalo
  - Gleženj
- Zdravje žensk
  - Diastaza M. Rectus Abdominis
  - Inkontinenca
Odpiralni časi
Kontakt
Novice

Facebook-f Instagram

Facebook-f Instagram

Facebook-f Instagram

Domov
Storitve
Poškodbe
- Ortopedske poškodbe
  - Hrbtenica
  - Koleno
  - Rama
  - Zapestje
  - Komolec
  - Kolk
  - Stopalo
  - Gleženj
- Zdravje žensk
  - Diastaza M. Rectus Abdominis
  - Inkontinenca
Odpiralni časi
Kontakt
Novice

Menu

Domov
Storitve
Poškodbe
- Ortopedske poškodbe
  - Hrbtenica
  - Koleno
  - Rama
  - Zapestje
  - Komolec
  - Kolk
  - Stopalo
  - Gleženj
- Zdravje žensk
  - Diastaza M. Rectus Abdominis
  - Inkontinenca
Odpiralni časi
Kontakt
Novice

Facebook-f Instagram

storitve-preventiva3

Ali lahko telovadimo kljub bolečinam v križu

9 novembra, 2020
, 1:35 pop
, Novice

Delite

Share on facebook

Facebook

Share on twitter

Twitter

Share on linkedin

LinkedIn

Za spletni portal Mična smo odgovorili na nekaj vprašanj o vadbi ko je prisotna bolečina v križu

https://www.google.si/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://micna.slovenskenovice.si/zakaj-ne-bi-bila-fit/se-lahko-kljub-bolecinam-v-krizu-odpravim-na-telovadbo/&ved=0ahUKEwj1gNTuq-rTAhUKZ1AKHSSHBnYQFggjMAM&usg=AFQjCNG6nubQJhKArtgFNS_o4GF2PHai4g&sig2=4Wd2VqPmq5n8m2aR37yUwg

Novice

Fizioterapija za ženske

Objavljeno v reviji Naša žena, 4. April 2021 »Kljub temu, da smo v letu 2021, ženske še vedno ne govorijo odkrito o težavah, ki jih

2 julija, 2021

Cerviokobrahialni sindrom

Cervikobrahialni sindrom (izžarevanje bolečine iz vratu proti/v roko.)

Vratno (cervikalno) hrbtenico v grobem razdelimo na zgornji in spodnji del. Spodnji del cervikalne hrbtenice (C4, C5, C6, C7, C8) oživčuje predel proti rami in

20 aprila, 2021

Tomaž Fuchs

Priznanje za odličnost zdravstvenim ustanovam

Zdravstvena zavarovalnica Triglav vsako leto podeli priznanja najboljšim zasebnim zdravstvenim ustanovam, katere so bile ocenjene s strani uporabnikov. Za leto 2020 je nagrado ponovno prejela

10 marca, 2021

fizioterapija_fuchs

Kaj si pa ti za pusta?🤡☀️ Posted @withregr

Kaj si pa ti za pusta?🤡☀️

Posted @withregram • @fizioterapijafuchs Ker smo pri nas ZEEEELLLLOOOOOO sladkosnedi, ni bilo druge izbire za pusta kot tole…..
🎉🎭

#pust #pustovanje #fizioterapija #fizioterapijafuchs #m&m

Zadnjič smo delili nekaj zanimivih dejstev o dias

Zadnjič smo delili nekaj zanimivih dejstev o diastazi. Če te tema zanima in želiš izvedeti še več zanimih informacij si zavrti nazaj ponedeljkov intervju z Barbaro v oddaji Jutro na Planet TV ali si jo oglej v Planeteki (S1, EP 109). ⁣
Hvala ekipi Jutro na Planetu za gostovanje! 🎀⁣
⁣
En lep vikend želimo vsem skupaj!☀️⁣
⁣
Posted @withregram • @jutronaplanetu 🤰Med nosečnostjo lahko zaradi rasti trebuha pride do razmika oziroma diastaze trebušnih mišic. S to nevšečnostjo se spopada kar 60 odstotkov nosečnic. O diastazi trebušnih mišic smo se pogovarjali s fizioterapevtko Barbaro S. Debeljak.⁣
⁣
@fizioterapijafuchs @fizioterapija_fuchs @taiji.tokuhisa @suzanakozel @planettv ⁣
⁣
Vsebino si lahko ogledate v naši Planeteki:⁣
www.planeteka.si ✔⁣
⁣
#jutronaplanetu #vsakojutro #je #planetjutro #pojutrusedanpozna #ranaura #planet #vas #zbuja #zbujamoseskupaj #tv #oddaja #vzivo #planeteka #diastaza #razmik #trebusnihmisic #fizioterapija #fizioterapevtka

Diastaza pomeni razmak povrhnje plasti trebušnih

Diastaza pomeni razmak povrhnje plasti trebušnih mišic (m. rectus abdominis) ali po domače ‘six packov’, kjer pride do raztega in stanjšanja vzdolžnega vezivnega tkiva, ki ga imenujemo linea alba. Splošno znano je, da se pojavi po nosečnosti, danes pa s tabo delimo 4 manj znana dejstva.⁣
⁣
1️⃣ Res je, vsi jo lahko dobimo. Pojavijo se tudi pri moških, predvsem ob nepravilnem dvigovanju bremen in treningu z obremenitvami (powerlifting, bodybuilding, kalistenika, ...)🏋🏻‍♂️, lahko pa nastane tudi zaradi raztega trebušnih mišic — debelost in vsem znani ‘pivski trebuščki’🍻. Ker težava pri moških pogosto ni pravočasno obravnavana, privede do izpada organov oziroma do trebušne kile. ⁣
2️⃣ Si vedel, da smo se skoraj vsi rodili z diastazo?👶🏻 Razmak med trebušnimi mišicami omogoča normalno celjenje po prerezu popkovnice. Predvsem je opazna pri hipotonih dojenčkih, ko se poveča intraabdominalni pritisk — dvigovanje glavice, smejanje, jokanje. Kljub temu, da so lahko diastaze zelo vidne, se pogosto zarastejo same v nekaj tednih do 4 let in kasneje ne povzročajo težav pri razvoju.⁣
3️⃣ Vse nosečnice se v zadnjem trimesečju nosečnosti srečajo z razmakom trebušnih mišic. Četudi imajo razmak vse nosečnice, to še ne pomeni, da imajo vse diastazo. Diastaza se pojavi v 60-70% primerov. Pri nekaterih se trebušna stena po porodu sama vrne v prvotno stanje, pri veliki večini pa je vseeno potreben obisk pri specialistu.⁣
4️⃣ Diastaze ločimo glede na velikost razmaka med glavami mišice rectus abdominis. Pri vseh bo pomagala pravilna aktivacija globokih stabilizatorjev trupa. Vendar pa elastični pas za trebušno steno pri tem ne pomaga. Uporablja se ga le pri hujših, večjih diastazah, kjer so mišice tako raztegnjene, da bi lahko prišlo do prolapsa organov. V takšnih primerih je zdravljenje pogosto operativno, še vedno pa je po tem nujno pravilno učenje pravilnega gibanja in aktivacije mišic. 🚶‍♀️⁣
⁣
Če želiš izvedeti še več zanimivih dejstev in se česa novega naučiti, si poglej ponedeljkov intervju z našo Barbaro v oddaji Jutro na Planet TV (1.sezona, epizoda 109), kjer je bilo govora o diastazi. Če si intervju zamudil, ga lahko zavrtiš nazaj ali pa si ga ogledaš v Planeteki. 🎀🌸

Vizitka

PROAKTIV FUCHS d.o.o.
Davčna številka SI: 92355447
Matična številka: 8419868000
Dunajska cesta 194, Ljubljana, 1000 Ljubljana
+386 (0)1 569 13 06
+386 (0)41 524 089

Odpiralni časi

Ponedeljek: 7:00 - 19:00
Torek: 7:00 - 19:00
Sreda: 7:00 - 16:00
Četrtek: 7:00 - 19:00
Petek: 7:00 - 16:00

Sledite nam

Facebook-f Instagram

Vse pravice pridržane © 2022 PROAKTIV FUCHS d.o.o.

Politika varovanja zasebnosti

Spletna stran za svoje delovanje uporablja piškotke. Omogočajo nam analiziranje obiskanosti ter omogočajo povezavo z družbenimi omrežji in vam zagotavljajo boljše vsebine. Če se z uporabo strinjate omogočite uporabo piškotkov.

Nastavitve Sprejmi

Piškotki & Pravila

Politika zasebnosti

Kaj so piškotki? Naša spletna stran lahko v brskalnik vašega računalnika odloži tako imenovani »piškotek«. Piškotki so majhne besedilne datoteke, ki nam dajejo podatke o tem, kolikokrat posameznik obišče našo stran in kaj ga zanima v teh obiskih. Piškotki sami ne vsebujejo nobenih podatkov, ki bi omogočali identifikacijo posameznika, če pa nam te podatke posredujete sami, na primer z registracijo, se ti lahko povežejo s podatki, ki so shranjeni v piškotku.

Naša spletna stran uporablja piškotke zato, da lahko izključno za lastne potrebe razločujemo med obiskovalci in štejemo njihovo število in tako izboljšujemo delovanje strani. V ta namen uporabljamo najbolj razširjeno orodje Google Analytics. Več o Google Analytics piškotkih si lahko preberete s klikom na to povezavo.

Podatkov, zbranih s pomočjo piškotkov, ne bomo posredovali tretjim osebam.

Obvezni

Obvezni

Vedno omogočeno

Potrebni piškotki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletnega mesta. Ta kategorija vključuje samo piškotke, ki zagotavljajo osnovne funkcionalnosti in varnostne značilnosti spletnega mesta. Ti piškotki ne shranjujejo nobenih osebnih podatkov.

Neobvezni

Vsi piškotki, ki morda niso posebej potrebni za delovanje spletnega mesta in se uporabljajo posebej za zbiranje uporabnikovih osebnih podatkov s pomočjo analitike, oglasov in druge vdelane vsebine, so označeni kot nepotrebni piškotki. Pred zagonom teh piškotkov na vašem spletnem mestu je treba pridobiti soglasje uporabnikov.

SAVE & ACCEPT