Nordijska hoja
Najpristnejša in največkrat uporabljena človekova vadba oziroma dnevna aktivnost, ki jo srečujemo na vsakem koraku, je prav hoja. Hoja nas spremlja v vseh obdobjih življenja, tudi v zelo visoki starosti. Zato je zelo pomembno, kakšen je naš odnos do te najbolj redne človekove vadbe. Tudi vsakdanja hoja mora biti pravilna. Zaradi asfaltiranih površin, kar je […]