V torek, 12.7.2022, je v naših prostorih potekalo izobraževanje BFRE MAD-UP, pod okriljem podjetja FIZIAN. BFRE (blood flow restriction exercise)- vadba z omejevanjem pretoka krvi, za boljši trening in rehabilitacijo. Po slovensko se imenuje “nizko intenziva ishemična vadba”. Že dolgo je znanstveno dokazano, da tak način vadbe spodbuja rast mišic, sedaj pa je MAD-UP razvil …
Izobraževanje za nizko intenzivno ishemično vadbo Read More »
Objavljeno v reviji Naša žena, 4. April 2021 »Kljub temu, da smo v letu 2021, ženske še vedno ne govorijo odkrito o težavah, ki jih imajo zaradi mišic medeničnega dna. To je tabu tema tako za mlade kot tudi starejše ženske, ki se sprijaznijo in navadijo nanje in ni nič nenavadnega, če zaradi uhajanja urina …
Vratno (cervikalno) hrbtenico v grobem razdelimo na zgornji in spodnji del. Spodnji del cervikalne hrbtenice (C4, C5, C6, C7, C8) oživčuje predel proti rami in v roko, zato lahko kakršnekoli spremembe po poteku živca vplivajo na občutke na bolj oddaljenem mestu oživčenosti. Vzrok za nastanek cervikobrahialnega sindroma je najpogosteje nepravilna drža, ki potencira horizontalni pomik …
Cervikobrahialni sindrom (izžarevanje bolečine iz vratu proti/v roko.) Read More »
Zdravstvena zavarovalnica Triglav vsako leto podeli priznanja najboljšim zasebnim zdravstvenim ustanovam, katere so bile ocenjene s strani uporabnikov. Za leto 2020 je nagrado ponovno prejela tudi Fizioterapija Fuchs. Veseli nas, da smo že tretjič dobili Priznanje za odličnost in najvišje ocene za zadovoljstvo z obravnavo.
Teniški komolec oz. lateralni epikondilitis, je ena najpogostejših preobremenitvenih poškodb komolca (7x bolj pogosta kot golf komolec). Pogosto se pojavi pri ljudeh kateri veliko delajo za računalnikom (tipkanje, uporaba miške…), torej ni nujno povezana samo z športno aktivnostjo. Bolečine pri teniškem komolcu, se pojavijo na zunanjem delu komolčnega sklepa, na kostnem izrastku, na katerega se pripenjajo …
Za spletni portal Mična smo odgovorili na nekaj vprašanj o vadbi ko je prisotna bolečina v križu https://www.google.si/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://micna.slovenskenovice.si/zakaj-ne-bi-bila-fit/se-lahko-kljub-bolecinam-v-krizu-odpravim-na-telovadbo/&ved=0ahUKEwj1gNTuq-rTAhUKZ1AKHSSHBnYQFggjMAM&usg=AFQjCNG6nubQJhKArtgFNS_o4GF2PHai4g&sig2=4Wd2VqPmq5n8m2aR37yUwg
Za spletno stran Zdravje je Danila Tominc odgovorila na par vprašanj glede pravilnega gibanja oziroma drže. Na spodnji povezavi si lahko preberete intervju https://www.zdravje.si/naucimo-se-pravilnega-gibanja-drze
JURE IVARTNIK, prof. šp. vzg. in dipl. fiziot. v Fizioterapiji Fuchs Verjetno ste že slišali, da slaba drža pripomore k mišičnem neravnovesju in posledično tudi k bolečinam v križu. Večino od vas so v mladosti starši ves čas opominjali, da se je potrebno lepo držati. Stoj pokonci, dvigni glavo, daj ramena nazaj, hodi ponosno, vzravnaj …
Če smo v času koronavirusa zaprli vrata naše fizioterapije, to še ne pomeni, da vam ne moremo pomagati! Za vas smo dosegljivi preko video klica. KAKO VAM LAHKO POMAGAMO? ste bili pri nas na obravnavi, pa niste prepričani, da naučene vaje izvajate pravilno? ste bili pri nas na obravnavi in želite začeti izvajati vaje – vam …
Razvoj in potrebe po teku so stare kot človeštvo. Hkrati z razvojem naših sposobnosti se je tudi prilagajala potreba poteku. Osnova je bila preživetje-pobeg ali lov. Le-temu se je prilagajalo naše telo in celoten mišični sistem. Sposobni smo premagovati ogromne razdalje, imamo dobro zdržljivost toda v živalskem svetu smo med najpočasnejšimi. Šele razvojem orodja je …
