Fizioterapija Fuchs

Naučimo se pravilnega gibanja oziroma drže

Za spletno stran Zdravje je Danila Tominc odgovorila na par vprašanj glede pravilnega gibanja oziroma drže. Na spodnji povezavi si lahko preberete intervju https://www.zdravje.si/naucimo-se-pravilnega-gibanja-drze

Več »

Bolečine v hrbetinici zaradi slabe drže

JURE IVARTNIK, prof. šp. vzg. in dipl. fiziot. v Fizioterapiji Fuchs Verjetno ste že slišali, da slaba drža pripomore k mišičnem neravnovesju in posledično tudi k bolečinam v križu. Večino od vas so v mladosti starši ves čas opominjali, da se je potrebno lepo držati. Stoj pokonci, dvigni glavo, daj ramena nazaj, hodi ponosno, vzravnaj se med sedenjem … Vse to so besede, ki smo jih vsi poslušali v rani mladosti. Govorili so, če bi se oni takrat tako držali, jih zdaj ne bi vse bolelo. Pa je vse to res? Do neke mere prav gotovo, vendar poglejmo bolj podrobno.

Več »

E–posvet s fizioterapevtom

Če smo v času koronavirusa zaprli vrata naše fizioterapije, to še ne pomeni, da vam ne moremo pomagati! Za vas smo dosegljivi preko video klica. KAKO VAM LAHKO POMAGAMO? ste bili pri nas na obravnavi, pa niste prepričani, da naučene vaje izvajate pravilno? ste bili pri nas na obravnavi in želite začeti izvajati vaje – vam pa noben še ni pokazal kaj lahko naredite? ste bili pri nas na obravnavi in ne veste kako si lahko v tem času pomagate sami? ste bili pri nas na obravnavi zaradi neke druge težave, sedaj pa vas boli nekje drugje? rabite samo nasvet? Se

Več »

tek – skrivnosti in pozabljena dejstva

Razvoj in  potrebe  po  teku  so  stare  kot  človeštvo. Hkrati z  razvojem  naših sposobnosti  se  je  tudi prilagajala potreba  poteku.  Osnova je bila preživetje-pobeg  ali lov.  Le-temu  se je prilagajalo naše  telo in celoten  mišični sistem.  Sposobni smo  premagovati ogromne  razdalje, imamo dobro  zdržljivost toda v  živalskem svetu smo  med  najpočasnejšimi. Šele razvojem orodja je človek dobil močno izboljšane  možnosti  za  uspeh, tek je  spremenil pomen. Kot  socialna –tropna  bitja  smo  znali zelo  dobro izkoristiti prednost v  lovu. Tek je  bil orodje za dosego  cilja. TODA: tek  je bil  vedno  samo orodje za  končno  akcijo:  ulov  ali pobeg. Osnova  gibanja

Več »